El duelo perinatal es el proceso de adaptación que enfrentan los padres tras la pérdida de un bebé durante el embarazo, el parto o poco después del nacimiento. Sin embargo, también puede presentarse cuando a un bebé se le diagnostica una enfermedad grave o terminal durante el embarazo o poco después del nacimiento. Esta experiencia es normal y dolorosa, en ocasiones compleja, y puede ocurrir en diferentes situaciones, incluyendo:
Es una experiencia profundamente dolorosa y, a menudo, silenciada o poco reconocida por la sociedad, lo que puede hacer que los padres se sientan aislados en su dolor.
Señales de alarma del duelo perinatal
El duelo perinatal es una experiencia personal, y cada individuo lo vive de manera diferente. Sin embargo, hay ciertas señales de alarma que valen la pena reconocerlas para validar y apoyar adecuadamente a los padres y las madres en su dolor, prevenir complicaciones psicológicas como depresión o ansiedad y fomentar una expresión emocional sin estigmas. Detecta los síntomas conociéndolos.
Sentimientos intensos y persistentes de tristeza que afecta la capacidad de llevar a cabo las actividades diarias o disfrutar de cosas que antes eran placenteras. Muchas veces puede acompañarse de llanto fácil y frecuente.
Es frecuente que los padres se pregunten si podrían haber hecho algo diferente para prevenir la pérdida, lo que puede llevar a sentimientos o ideas intensas de culpa.
Algunos padres pueden presentar niveles altos de ansiedad, ataques de pánico frecuentes, o una preocupación excesiva por eventos futuros de tal manera que afecte su funcionalidad.
Los padres pueden aislarse de amigos y familiares y evitar las interacciones sociales. Madres y padres en duelo frecuentemente sienten que los demás no comprenden su dolor o se sienten incómodos al hablar sobre la pérdida.
El duelo también puede manifestarse como irritabilidad, frustración o enojo, a veces dirigidos hacia uno mismo, la pareja, los profesionales médicos, o incluso hacia amigos y familiares.
El duelo puede afectar la capacidad de concentración y atención, generando que los padres pueden encontrar difícil enfocarse en tareas diarias, tomar decisiones o rendir en su trabajo.
Algunos padres presentan algunas dificultades significativas para llevar a cabo tareas cotidianas, como el trabajo, el cuidado personal o la gestión de tareas del hogar.
Cambios drásticos en el comportamiento, como el abuso de sustancias, impulsividad o conductas riesgosas, pueden señalar que la persona está luchando para manejar sus emociones de manera saludable.
Dolores físicos inexplicables, fatiga extrema o cambios en el apetito pueden acompañar a los problemas emocionales.
El duelo perinatal es causado por la pérdida de un embarazo o un bebé durante el parto o poco después de nacer. Esta pérdida puede ocurrir por varias razones. Algunas de las más comunes son:
El duelo perinatal es una experiencia dolorosa y compleja que es normal en el proceso de la pérdida de un bebé o tras recibir un diagnóstico del bebé en camino que en ocasiones puede requerir apoyo y tratamiento especializado. A continuación se detallan los enfoques y tratamientos recomendados para el duelo perinatal cuando se convierte en un duelo patológico:
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